po kazdym

nie najpierw 19-nor + 4-ad - lajt 4 tyg. potem m1t + 4-ad - masa 6 tyg next m1t + m4ohn - rzeźba z podtrzymaniem masy (m1t jako antykatabolik ) 4-6 tyg do tego na odblok po kazdym cykl clomid + 6-oxo. do tego v12 i cell pump. do cyklu nonstop sylimarol, kwasy tłuszczowe i witaminy

Ja też po każdym piątku (robie klate) przez weekend mam cudowne boleści

Flex zapotrzebowanie kcal uważam że jest wyliczone dobrze. Przed chwilą przeliczyłem jeszcze raz i wychodzi 2 556 kcal. Tylko pytanie ile kcal przyjmować w dni nie treningowe? Tylko teraz pytanie jak podzielić to na makro składniki. B. 177g, t. 98 g, węgle 245 g.. Tak jak pisałem w tygodniu będę robił 3 treningi siłowe plus cardio po każdym z nich [...]

Michail napisał przydatny temat (nie wiem czemu nie podwieszony) : Jest to propozycja treningu dla początkujących,którzy stawiają pierwsze kroki w treningach z obciążeniem i nie mieli jeszcze prawdziwego kontaktu z ciężarami -(artykuł z czasopisma"Rekreacja fizyczna", z lat 80-tych): TRENING "ACT"(AEROBIC CIRCUIT [...]

Odblokowac trzeba sie po kazdym cyklu to jest obowiazkowe i nie tylko clomid sluzy do odblokowania sa tez jeszcze nolvadex (m.in. zapobiega ginekomasti chyba wiesz co to jest?) no i HCG

Witam Dzisiaj waga 86.9kg Dzisiaj trening pull dosyć fajnie mi sie trenowało. Kaloryka 3250kcal bez zmian 204B 84 T 423 WW Cardio 20min po kazdym treningu. Mc sumo 125kg 4x8 Wioslo hantlem 30kg 10/ 35kg 3x8 Drazek 7/7/6/6/6 Wznosy tyl 4x15 5kg Biceps 50kg 4x8 Spacer F 30kg 4dl Wznosy nog 2x15 /SFD/2019/5/7/027630b717e74b9d9c0af71e8e185c11.jpg [...]

tak codzienie po kazdym silowym krece 15min

[...] bokiem 4 x 12-10 podciąganie wzdłuż tułowia łamanej 4 x 12-6 wyciskanie suwnica w pionie zza karku 4 x przysiady suwnica 4 x łydki + bruch 8 x 20-25 w dwoch cwiczeniach Po kazdym treniu aeroby 30m Zmieniony przez - sebpro87 w dniu 2008-03-10 11:51:53 Zmieniony przez - sebpro87 w dniu 2008-03-10 11:53:53 Zmieniony przez - sebpro87 w dniu [...]

Gainer jak gainer po każdym będzie ten sam efekt jeśli wybierzesz w miarę przyzwoity.

kiedy zaczynasz ten cykl?? mozesz podac nr partii z propa?? bo tez zaczalem podobny z tym ze meta zamiast wina i jak narazie 2 strzaly propa i po kazdym goraczka. ciekaw jestem reakcji twojego organizmu. moja partia to: 96123/1/11, Mfg date 09/2011, exp date: 09/2014

RZR-X <<<< to juz szamałem i powiem ze cudo przy cardio po kazdym treningu tylko na stawy koniecznie trzeba cos szamac. teraz czas na RFA-X ;) czyli jak napisales z deka mocniejsza wersje :D

pon- Klata + triceps + przedramiona sr- Barki + nogi + kaptury piatek- Plecy + biceps tak chyba powinno byc dobrze : ) ABSII na brzuch mozesz robic po kazdym terningu lub w dni nietreningowe Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-04-01 20:42:10

kiedy masz zakwasy, to znak nadejścia masy :D Ja też najmocniejsze zakwasy mam na klatce, i to prawie po kazdym treningu, więc jak widzisz większość tak ma. I ja się nawet cieszę z zakwasów, bo wiem, że się nie obijałem :D

jesli chcesz cwiczyc 3x w tyg to ciężko będzie wymyslic cos innego. Proponowałbym dodać jeszcze jeden dzień na nogi robic je osobno bo to bardzo duży mięsień. Brzuchy rob po kazdym treningu 3-4x w tyg. Trening potem zawsze można modyfikować. pozdr

apetyt??? polecam najprostszy sposób-guma do żucia (praktycznie non stop. zucie powoduje zwiekszone wydzielanie sliny, a co za tym idzie szybsze trawienie. to z kolei powoduje ze czesciej i wiecej chce mi sie jesc po kazdym posiłku zuje gume i bez kitu w moim przypadku zwieksza mi łaknienie

A ja synthol. po każdym treningu 1,5cm w łapie przybywa aż chce sie pakować.

Jeden ma kaszel, drugi nie ma. Ja nie mam, ale po kazdym strzale przez jakas minute czuje jakby mi ktos na klate usiadl. Szybko przechodzi i jest ok.

Pak po kazdym saa trzeba sie odblokowywac inna kwestia jak mocno blokuje dane saa Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-15 17:47:25

Mysle ze ma sens Przy okazji nie wyskoczysz bialy w srodku lata na plaze Pierwszy raz idz na 6 minut. Potem za 3 dni idz na 7 i znow za 3 na 8. Nie napisales za ile dni dokladnie wyjezdzasz i nie wiem czy zdazysz jeszcze kolejny raz pojsc. Oczywiscie po kazdym opalaniu nawilzaj skore.

Napinam miesnie wybieram jakis, rozluźniam i wbijam. By trafic w nerw trzeba miec naprawde szczęcie. Waliłem wczoraj 3strzała susty i po kazdym jest tak samo.